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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

美式棺材与欧式棺材:了解其中的差异。

2023年1月30日 美式棺材与欧式棺材:了解其中的差异。 当为亲人选择最后安息之所时,一个常见的问题是:我应该选择美式棺材还是欧式棺材? 它们之间有什么区别? 虽然两者都具有相同的功能,但它们之间有一些关键差异,可能会影响您的决定。 首先,让我们定义每个。 美式棺材在加拿大最常使用。 它是一个用于埋葬或火化逝者的矩形容器。 它通常有两个盖子,由金属、硬木或玻璃纤维等材料制成。 棺材通常具有较高端的饰面和功能,如内衬和五金,使其比欧式棺木更昂贵。 另一方面,欧式棺材是一个锥形容器,通常用于欧洲埋葬或火化逝者。 它有六个侧面,传统上由松木或胶合板等材料制成。 欧式棺材通常被认为更具传统性,常与欧洲葬礼传统联系在一起。

龜背芋、虎尾蘭等多肉植物如何照護?專家:養護祕訣、夏季最推薦植栽秒看|經理人八分生

Instagram / @yuty_deco 龜背芋、虎尾蘭等多肉植物怎麼照顧、澆水、修剪? 哪些植栽適合夏天種植? 專家黃郁婷:夏季高溫悶熱的室內,最推4種多肉植物,讓植栽不再垂頭喪氣、失去生機:

【建築說書】「基地分析該怎麼做才有效果 ?」— 《基地分析— 用於建築設計的圖像資料》

大家好,今天要來介紹一本書,如果你常常覺得基地分析做不好,或是不知道還有甚麼項目是自己漏掉的,那這本書我推薦給你,他用非常多的圖說 ...

女生有鬍鬚就是美女認證?專家說出女生長鬍子的驚人內幕!

刮鬍子 除毛 除毛器 女生長鬍鬚很丟臉嗎? 不自謠傳有鬍子的女生都是美女? 但是,臉上長毛的原因是什麼? 專家揭開了可能是觸發女性長鬍子的原因。

顏清標

顏清標 (1960年8月25日 — ), 綽號 冬瓜標 、 標哥 , 臺灣 臺中市 沙鹿區 人, 中華民國 政治人物, 臺中黑派 的代表人物之一,現任財團法人 大甲鎮瀾宮 基金會 董事長 ,以及 無黨團結聯盟 榮譽主席。 1990年起,顏清標先後擔任 臺中縣 沙鹿鎮埔子里 里長 、 臺中縣議會 議員、 臺灣省議會 議員、臺中縣議會 議長 ,又連續當選4屆 立法委員 ,任期長約10年。 第4次立法委員任期時,因先前擔任議長時期 贪污 等相關案件,遭有關法院判處 褫奪公權 ,而被解職。 其政治事業改由長子 顏寬恒 接續經營。 顏清標雖已逐漸淡出臺中等地政治界,但其家族勢力繼續在 臺中海線地區 擁有紮實的民意基礎。 生平概略 顏清標(2008年)

天才相師(起點網小説)

《天才相師》是一本連載在起點中文網是的都市類網絡小説,作者是打眼。 小説講述了主角少年葉天偶得相師傳承,究天人之際,通古今之變,為往聖繼絕學……

超炫!丁寧必殺絕技「下蹲式發球」 政大桌球交流變粉絲大會

廖宦蒲同學則說,「國際級頂尖選手的發球特別不一樣,旋轉跟加速感覺不同層次,接到球的時候很震驚,也是很好體驗,一度想突破防線,她的 ...

電風扇這樣擺效果最好!能源專家教你六大冷氣省電妙招(下)

冷氣搭配電扇,效果絕佳. 吹冷氣的時候,如果想要加速降溫效果,可以多利用電風扇。. 雖然電扇本身並沒有改變溫度的功能,但它仍有以下幾項優點:. (1)增加空氣對流,加強循環效果,讓熱空氣快速上升被冷氣熱交換,並促使冷空氣均勻分布,加速降溫 ...

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